• Leonor Posada

El medio saludo al sol

El Medio Saludo al Sol es una práctica donde trabajamos la fuerza, la flexibilidad, el estiramiento muscular, es una práctica de apertura. De manera mas sutil trabajamos nuestras tres grandes fuerzas: la fuerza de la tierra conectado la planta de los pies, la fuerza del Universo a través de la coronilla y la mirada hacia el Infinito y la propia fuerza, mi respiración atenta y consciente.



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