El Medio Saludo al Sol es una práctica donde trabajamos la fuerza, la flexibilidad, el estiramiento muscular, es una práctica de apertura. De manera mas sutil trabajamos nuestras tres grandes fuerzas: la fuerza de la tierra conectado la planta de los pies, la fuerza del Universo a través de la coronilla y la mirada hacia el Infinito y la propia fuerza, mi respiración atenta y consciente.
- Leonor Posada