• Leonor Posada

Meditación1: Visualización respiratoria 0-10-0

Si esta meditación te va bien, te sugiero que la hagas progresivamente visualizando del 0-50-0 y si te va bien puedes aumentar de  0-100-0 que es la práctica completa. Esta meditación va genial! Espero que la disfrutes!



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