• Leonor Posada

Serie del ángulo recto

Con esta serie trabajamos inicialmente el estiramiento del cuerpo, la flexibilidad de la columna vertebral y al tener una postura invertida trabajamos también la circulación del cuerpo. Haz esta serie  conscientemente al ritmo de tu respiración.

Puedes combinarla perfectamente con la serie del gato

¡Feliz semana!



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