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    Respiración yóguica ante el COVID

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    Meditación 5: Visualización positiva

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    Ejercicio en familia

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    Meditación 4: El Diamante

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    Perfeccionando la postura del gato

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    La gran postura del héroe

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    Despertar la creatividad en los niños

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    Comunicación no verbal en los niños

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    Perfeccionando el Medio Saludo al Sol

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    Expresión corporal en los niños

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    Mudra de la energía

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    El mudra del conocimiento

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    Clase progresiva de yoga

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    Meditación 3: La sentada de yoga

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    Práctica de yoga: El saludo al sol

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    Calentamiento del cuerpo

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    La soltura: el instante presente

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    Serie del ángulo recto

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    Meditación 2: Nuestras tres grandes fuerzas

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    La serie del gato

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